Yoga à Guenrouët

Guenrouët occupe une place particulière dans la géographie de Diwali Yoga : c'est le seul lieu où deux pratiques distinctes se déroulent côte à côte, dans deux salles différentes de la commune.

Le mardi soir, la Salle Culturelle accueille le cours de Kundalini Yoga, ouvert à tous niveaux. Le jeudi soir, la Salle de Motricité de l'École des Trois Chênes accueille le cours de Tantra Yoga, une pratique de groupe complémentaire. Deux rendez-vous hebdomadaires, deux ambiances, pour explorer les deux facettes de l'enseignement transmis par Diwali Yoga.

À quelques centaines de mètres de la Salle Culturelle, la Salle de Motricité de l'École des Trois Chênes accueille chaque jeudi soir, de 18h30 à 20h00, le cours de Tantra Yoga de Diwali Yoga. Un format plus intime, limité à 30 places, adapté à cette pratique qui demande davantage de proximité.

Le Tantra Yoga proposé ici s'inspire de la tradition du Tantra Blanc : une pratique de groupe, non sexuelle, centrée sur le travail des polarités masculine et féminine, comprises comme deux qualités d'énergie présentes en chacun, à harmoniser plutôt qu'à opposer. Postures, respirations, mantras et temps de présence silencieuse s'y enchaînent, dans un cadre bienveillant et structuré.

Cette pratique demande une qualité d'attention particulière : la proximité avec les autres participants, l'absence d'échange verbal pendant les exercices, invitent à observer ses propres réactions (attraction, gêne, résistance) sans s'y accrocher. C'est un travail intérieur exigeant, mais profondément transformateur pour celles et ceux qui s'y engagent régulièrement.